Cum sa te ridici daca
ai cazut pe gheata

Initiere in mersul
cu spatele

Cum sa faci un T-Stop

Cum sa faci o rotire cu
piciorul stang in exterior

Cum sa faci rasuciri si
sarituri la mersul inainte
pe gheata

Cum sa patinezi pe
un singur picior

Cum sa te opresti
cand patinezi

Cum sa accelerezi la
mersul cu spatele

Cum sa patinezi pe
ambele picioare

Cum sa faci o rasucire
pe ambele picioare

Cum sa faci fante
laterale cu spatele

Cum sa accelerezi
la mersul cu fata

Cum sa faci fante laterale
la mersul inainte

Cum sa faci o incrucisare
a picioarelor la mersul
inainte